Hoppa till sidans innehåll

Bansträckning & Terräng


Banor

22 km-bana (PDF) 
OBS! Ny bansträckning 2018. Kartan nu uppdaterad. Räkna med ca 880 höjdmeter på nya sträckningen

12 km 5,7 km 1,7 km (PDF)

 

Backpris

Finns på 22km och 12km banan i backen upp mot Åsmasten efter drygt 18km respektive 8km löpning, se karta på www.trailovik.se. Pris till bäste dam respektive herr löpare.

Provlöpningar

Provlöpning av Trailövik banorna är möjlig att göra från 1 juni, då kartor på bansträckningarna kommer att finnas i en postlåda vid start/målområdet. 

Ingen organiserad provlöpning kommer genomföras i år.

Terrängen

20 000 år har format Höga Kustens dramatiska landskap. Naturens krafter har huvudrollen på en berättelse som bara börjat. Blånande berg vid djupa fjärdar. Vi välkomnar alla till en fantastisk plats i en vidunderligt vacker och dramatisk natur där hav möter fjäll i världsarvet Höga Kusten.

Vi kommer att bjuda på spektakulära vyer, utmanande löpning.

Många är de som besökt Örnsköldsvik som är helt överväldigade av den terräng som finns. Visst är bergen höga men vi kan erbjuda fantastiska hällmarker och öppen tallskog, men även fina stigsystem dvs kort sagt terräng som passar alla.

Banbeskrivning

TrailÖvik är vad vi själv tycker ett ”truetrail” lopp, dvs hela sträckan går på stigar, elljuspår eller i obanad terräng. Själevad har många fina berg, stigar, bäckar, raviner och fantastiska hällar med magnifik utsikt som vi vill visa er löpare om ni orkar lyfta blicken ibland!

5.7km banan

Efter starten på grusplanen nedanför Skogslöparstugan springer man upp på Älgstråkets elljusspår och följer det i ca 1.5km. Efter att passerat några lättare backar, Lappkastets vindskydd (populärt grillställe för övrigt) och Adam och Eva (2 gigantiska träd) viker man av upp på stigen mot Storskrevan. Här väntar en tuff klättring upp genom Stroskrevan som avslutas med trappen upp mot Mycklingbergets topp. Väl däruppe möts du av fina vyer över både Veckefjärden och Själevadsfjärden. När du sen passerat högsta toppen på berget viker man av stigen ner mot Svarttjärn. Något man ofta tänker på där är att en fin vindstilla kväll blir det alldeles tyst när man kommer på Mycklinbergets baksida då bruset från E4:an försvinner och man blickar ner mot Svarttjärns lungna vatten. Via den gamla hoppbacken (gläntan ner mot vattnet) rundar man sen Svarttjärn och börjar klättringen upp på berget bakom. Inte riktigt lika tufft uppför som berget innan men kan känna på en del innan man kommer upp på Svarttjärnsbergets topp. Några hundra meter bort sen svänger man tvärt vänster vid utsikten över Veckefjärden och Åsberget och härifrån finns det tid att tjäna för den som är duktig på att löpa utför då det är en rätt så teknisk utförslöpning ner mot Älgstråket igen. Väl nere på elljuspåret är det bara klara vänsterkurvan och sen njuta hela vägen ner mot målområdet.

12km banan

Banan börjar med samma sträckning som 5.7km banan. När man sen kommer ner mot arenan varvar man och kanske fyller på med lite sportdryck eller vatten. Efter några hundra meter nerför vänder man sen och följer kraftledningarna över vägen mot Kroksta (se er för trots att det finns trafikvakter). OBS att du här kan möta löpare en kortare sträcka då det är samma passage som man kommer ner. Kom ihåg att hålla till höger.Därefter börjar en rätt tung klättring upp mot Åsbergets topp. Man kommer in på Gula Leden och följer den uppåt. Vid kraftledningen börjar backpriset för de som vill som är ca 330m efter Gula Leden. Väl uppe möts man av en fantastisk utsikt över Veckefjärden och när man sen springer i riktning mot stan skiftar utsikten så man där ser Örnsköldsvik och slalombacken på Varvsberget. Sen passerar man vätskestationen på parkeringen och börjar en härlig löpning utför på fina stigar. Lite mothugg på nästa kraftledning och sen över vägen tillbaks samma väg som ni sprang ut och sen ska man bara ta sig upp på elljusspåret och sen glida in i mål.

22km banan

22km banan börjar den första km samma som 5.7 och 12km banan men istället för att vika av mot Adam och Eva springer man hela vägen ner till Matildagläntan och börjar där klättringen på spåret via serpentinen, mothugget (lång backe) och sen Flåsut där man får chans att hämta lite andan innan klättringen upp mot Mycklingberget börjar, lika som för de övriga banorna. Väl genom Storskrevan, trappen upp på Mycklingberget, utför hoppbacken och att man rundat Svarttjärn (missa inte vyerna på den sträckan), så viker man ner mot Svarttjärn istället för att ta samma sträcka som de övriga banorna. Väl nere vid Svarttjärn är första vätskestationen där det finns sportdryck och vatten (rekommenderar att fylla på trots att det bara gått 4km). Man rundar Svarttjärn och tar stigen ner mot Myckling, viker av ner i bäckravinen och genar sen bort mot vägen till Svarttjärn. Här börjar sen stigningen mot ”Köjan”. Är en hyfsat lång stigning där man nog får hushålla med krafterna lite och passa gärna på att njuta av utsikten! Strax efter ”Köjan” når man toppen och får en fin löpning genom gammelskogen, en del snirkliga bäckraviner och myrar innan man kommer ut på hällarna och spanar ut mot Själevadsfjärden. Ett av mina favoritställen där man gärna sitter en stund under träningspassen. I lämplig sluttning fortsätter man sen upp mot vindskyddet men strax innan viker man av vänster och följer gamla skidspåret en bit innan man genar över mot skoterleden och klättrar upp mot vätskestationen vid ca 9km där det serveras bananer, muffins, sportdryck och vatten. Efter vätskan föjer en 1.4km slinga ut på obanad hällmark med fina utsikter och härlig löpning. Lyft gärna blicken, både för utsikterna men även för att följa markeringarna då det är det enda man kan gå på eftersom det inte finns någon stig att följa. Pilar, spärrsnitsling och markeringar på hällarna är bara att följa runt den fina slingan. Här passerar man även banans högsta punkt 270möh vid röset på Visarbergets topp. När man sen passerar Milleniestugan (rekommenderar verkligen den som utflyktsmål!) väntar en härlig löpning på ca 3km innan man kommer till nästa vätskestation där det finns sportdryck och vatten. Sen fortsätter man rulla ner mot arenan som varvas (vätska och energi finns även där) innan man börjar samma klättring som 12km banan upp runt Åsbergets topp. Efter några hundra meter nerför vänder man och följer kraftledningarna över vägen mot Kroksta (se er för trots att det finns trafikvakter). OBS att du här kan möta löpare en kortare sträcka då det är samma passage som man kommer ner. Kom ihåg att hålla till höger. Därefter börjar en rätt tung klättring upp mot Åsbergets topp. Man kommer in på Gula Leden och följer den uppåt. Vid kraftledningen börjar backpriset för de som vill som är ca 330m efter Gula Leden. Väl uppe möts man av en fantastisk utsikt över Veckefjärden och när man sen springer i riktning mot stan skiftar utsikten så man där ser Örnsköldsvik och slalombacken på Varvsberget. Sen passerar man vätskestationen på parkeringen och börjar en härlig löpning utför på fina stigar. Lite mothugg på nästa kraftledning och sen över vägen tillbaks samma väg som ni sprang ut och sen ska man bara ta sig upp på elljusspåret och sen glida in i mål.

Uppdaterad: 12 SEP 2018 23:40
Skribent: Arvid Strandberg
Epost: This is a mailto link
våra samarbetspatners

 

Coop Konsum Stor

 

Nätraälven Stor

 

 

Pronova Stor

 

Näslunds friplant

 Sjölunds värme Stor